लाल चावल - पोषक तत्वों से भरपूर साबुत अनाज, भगवत प्रसादम द्वारा

लाल चावल

1. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर: लाल चावल में एंथोसायनिन होता है, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से बचाने में मदद करता है।

2. फाइबर से भरपूर: यह आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो पाचन में सहायता करता है, तृप्ति को बढ़ावा देता है, और स्वस्थ पाचन तंत्र का समर्थन करता है।

3. पोषक तत्वों से भरपूर: लाल चावल आवश्यक पोषक तत्वों जैसे आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन बी1 और बी2 से भरपूर होता है, जो समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ावा देते हैं।

4. हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा: लाल चावल में उच्च फाइबर सामग्री और एंटीऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करके हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में योगदान करते हैं।

Nutrient-rich whole grain rice with vibrant color
Packed with fiber, vitamins, and minerals
Nutty flavor and slightly chewy texture
Versatile ingredient for pilafs, salads, stir-fries, and side dishes.