લાલ ચોખા - ભગવત પ્રસાદમ દ્વારા પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ આખા અનાજ

લાલ ચોખા

1. એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ: લાલ ચોખામાં એન્થોકયાનિન હોય છે, જે શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો છે જે શરીરને ઓક્સિડેટીવ તણાવ અને બળતરાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.

2. ફાઈબરની માત્રા વધારે છે: તે ડાયેટરી ફાઈબરનો સારો સ્ત્રોત છે, જે પાચનમાં મદદ કરે છે, તૃપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તંદુરસ્ત પાચન તંત્રને ટેકો આપે છે.

3. પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર: લાલ ચોખામાં આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને વિટામીન B1 અને B2 જેવા આવશ્યક પોષક તત્વો ભરપૂર હોય છે, જે એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને ટેકો આપે છે.

4. હાર્ટ હેલ્થને ટેકો આપે છે: લાલ ચોખામાં ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રી અને એન્ટીઑકિસડન્ટો કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં અને હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરીને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં ફાળો આપે છે.

Nutrient-rich whole grain rice with vibrant color
Packed with fiber, vitamins, and minerals
Nutty flavor and slightly chewy texture
Versatile ingredient for pilafs, salads, stir-fries, and side dishes.